2024-04-18 晴
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金亚洲网站第32期
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提子皮中含有丰盛的花青素,果皮颜色越深,含有的花青素则越多。花青素具有强抗氧化、抗骤变、减轻肝机能阻碍、保护汗水管等功用,因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗变老的作用,坚持带皮食用提子。
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增加蛋白质的摄入:蛋白质是一种可以增加饱腹感的营养素,因此,恰当增加蛋白质的摄入可以有用地减少饥饿感。常见的蛋白质来历包括:鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。
芙蓉街。芙蓉街位于济南市历下区,是济南市前史悠长的大街。这儿布满了济南特征,有许多济南小吃店。闻名的旅游景点有:芙蓉泉、曲水亭街、百花洲等。芙蓉街全天打开。
糖耳。糖耳朵是护国寺有名的小吃。有点像麻花,很甜。唐喜欢甜食的吃货们千万不要失掉。它在嘴里十分柔软,适宜儿童。它是由红糖、面粉、蜂蜜等制成的。在驴上打滚。老北京的闻名小吃,可以用黄小麦做。
要知道燕麦就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食物。其招牌营养素不光含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食物中,燕麦名列第五。燕麦通过精细加工制成麦片,使其食用更加便当,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食物。
(2015年2月18日工作室出品)
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来源:金亚洲网站
作者:陈宫妃嫔
编辑:刘戬
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