云水野古镇：国家5A级旅游区、我国前史文明名村、我国风光名胜区、闽南（漳州）生态文明保护区长角古村落展现点。它是我国闻名而美丽的山村，有着幽幽的古道、千年的榕树、青山绿水、一起的土楼，就像一幅五颜六色缤纷的山水画。

万寿果又名树香瓜和香瓜果,是一种多年生常绿小乔木。植株高达1.5~2m。万寿果习气性强,不择土质,很适宜盆栽。万寿果多为独干型,果一般都结在主干上耕种第2年可开花作用。第3年每株可作用8个以上。单果重1kg以上,大的可达1.5kg。果实为圆形和椭圆形。幼果乳黄色,在成长进程中逐渐变成绿色,老到后又变成黄色。形相似瓜非瓜,似果非果,瓜果两相宜,既有香瓜的香甜,又有生果的清香。所以又称为香瓜果。

适量的吃柿子可以减肥，由于柿子中还有丰盛的膳食纤维，这个关于肠道的活动功用是有很好的帮助作用的，所以说适量的吃柿子也是可以帮助通便，然后抵达减肥的成效的。但是紧记，是适量而不是过量的吃，否则就是适得其反的作用了。其他，由于柿子是归于凉性的生果，所以关于一些肠胃功用不太好的朋友仍是尽量少吃为好。其他柿子还有助于消化增进食欲的成效。但是柿子不能在饭前吃，最好是在饭后吃，这样成效才会发挥出来的。

准备食材，黄桃尽量选熟点的。用清水冲刷，拿一把刷子把黄桃表面的毛毛冲刷洁净。剥皮，对半剖开，去核。把去皮去核的黄桃切块（大小随意）。把切好的黄桃放入锅内，倒入清水，一起放入冰糖和一小捏盐。盖上盖子，开大火煮开后，转中小火煮15分钟左右，至黄桃软，呈透明，此时滴入柠檬汁。

生果和蔬菜：生果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化物质等，有助于减少精子DNA的危害、前进精子的质量和数量。常见的生果和蔬菜包括西红柿、西瓜、石榴、芒果、菠萝、蘑菇、胡萝卜、菠菜等。